К содержанию
Состояние и эмоции

Тест на тревожность

5 мин · с 16 лет · 10 вопросов

Тревога – сторож. Полезный, пока смотрит на дверь. Утомительный, когда смотрит на всё подряд.

Ниже – срез последних двух недель: ожидание плохого, тело без нагрузки, насколько трудно выключить контроль. Это не медицинская шкала и не диагноз тревожного расстройства.

10 вопросов о двух неделях. Чем выше сумма, тем больше места занимает тревога по самоотчёту. Авторский скрининг, не клинический бланк.

Тест не ставит диагноз и не заменяет врача. Если тревога не отпускает неделями, мешает спать, выходить или работать – запишитесь к специалисту. При острой панике или риске для жизни нужна живая помощь, не квиз.

Пример вопроса

Обычный день ещё не начался, а внутри:

  • A. Ровно
  • B. Лёгкий фон «а вдруг»
  • C. Заранее прокручиваю плохие ветки
  • D. Почти не могу начать, пока всё не проверю
К каталогу

Авторская методика редакции Психеи: самонаблюдение, не клиническая шкала и не диагноз. Принципы редакции.

Вопросы о тесте

Это клинический тест на тревожное расстройство?

Нет. Это авторский скрининг двух недель.

Диагноз ставит специалист, не страница сайта.

Чем тревожность отличается от теста на депрессию?

Тревога – про ожидание и контроль. Настроение – про вкус к делам и тяжесть фона.

Они бывают вместе, это разные двери.

Как устроен тест «Тревожность»?

10 вопросов о двух неделях. Чем выше сумма, тем больше места занимает тревога по самоотчёту.

Авторский скрининг, не клинический бланк. Пройти можно бесплатно на psyhtest. ru, без регистрации: расшифровка открывается сразу и хранится только в браузере.

Ещё пройти

Хотите школьную процедуру, а не квиз? Читайте социально-психологическое тестирование.